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paradise herbs 効果 クチコミ 多くの異なるサプリメントは、高血糖を経験する前糖尿病または2型糖尿病(血糖値が正常以上に上昇する)の人々の血糖を低下させたり、. 投与量、薬物相互作用、潜在的な副作用、およびConsumerLabを含む、それぞれの詳細. 市場にある製品のcomのレビューは、リンクをクリックすることで見つけることができます. 高血糖の重症度のため、これらのサプリメントの使用については医師に相談することが重要です. シナモンサプリメントは、2型糖尿病の人で血糖が適度に改善される可能性があります. さらに、ある小規模な研究は、ブランドのシナモン抽出物が、前糖尿病の男性およびメタボリックシンドロームを有する女性において、空腹時血糖を平均約10mg / dL低下させることを見出した. しかし、特定の品種のシナモンだけがこの効果を示すことが示されており、長期的な安全性の研究は行われていないことに留意してください. 予備研究によれば、クルクミン(ウコン由来)は血糖値を改善する可能性があり、クルクミンは、中程度の若干過体重の男性および女性において、前糖尿病の可能性を劇的に低下させることが明らかになりました. アルファリポ酸は、グリコシル化ヘモグロビン(HbA1c)レベルをわずかに低下させるに過ぎないが、2型糖尿病の人ではインスリン感受性および血糖コントロールを改善する可能性があり、. クロムピコリン酸塩は、2型糖尿病の人の中には、空腹時血糖値、インスリンとグリコシル化ヘモグロビン(HbA1c)レベルの低下を助けるかもしれない. しかし、肥満または糖尿病ではない健康な人では、高用量でインスリン感受性が悪化する可能性があることに注意してください. ビタミンDの血中濃度が適切であれば、肥満の人ではインスリン抵抗性のリスクが低下する可能性があります. 太りすぎで肥満(糖尿病ではない)の女性では、正常なグルコース代謝のためにビタミンDの血中レベルが必要であるという証拠がいくつかありますが、血中濃度が高くなるとそれ以上の利益が得られるかどうかは不明です. 健康な人では、適量のオリーブ油を食事とともに摂取することにより、食事後の血糖上昇をコーン油で消費された食事と比較して減少させることが示されている. 食物繊維、特に穀類や穀類の不溶性繊維の増加は、糖尿病リスクの低下と関連しており、空腹時血糖を低下させ、2型糖尿病患者のHbA1cを適度に低下させることが示されている(Martin、J Nutr 2008; Post、J Am Board Fam Med 2012).

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1型糖尿病患者では、1日あたり50グラムの食物繊維が血糖コントロールを有意に改善し、低血糖イベントを減少させることが示されている(Giacco、Diabetes Care 2000). アメリカ栄養学会(American Dietetic Association)は、「全食糧源から1日あたり30〜50gの繊維を提供する食事は、低繊維食と比較して一貫して低い血清グルコースレベルを産生する. 10〜29g /日の用量を提供する繊維サプリメントは、血糖コントロールの点でいくつかの利点を有する. comは繊維製品をテストしていません。詳しい情報を提供するウェブセミナーを作成しました. 朝鮮人参(朝鮮人参)のアメリカ人参と朝鮮人参は糖尿病患者の血糖値を低下させる可能性があるとの予備調査. 高血糖食事の前にホエイプロテインを飲むと、よく制御された2型糖尿病患者の食事後の血糖上昇を軽減するのに役立ちます. ミルクシスルの成分であるシリマリンは、2型糖尿病患者の血糖値とヘモグロビンA1cを低下させ、糖尿病とアルコール性肝硬変を併存している人のインスリン抵抗性を低下させる可能性があります. プレバイオティクスの一種であるイヌリンは、2型糖尿病の女性の血糖コントロールの指標を改善する可能性がありますが、糖尿病前立腺の研究では血糖値やインスリン抵抗性を改善しませんでした. 小規模な研究によれば、メタボリックシンドロームまたは2型糖尿病の人々の血糖値を低下させるかもしれないBerberine(マメのような植物、オレゴンブドウ、およびgoldensealの化合物). 予備実験によると、フェヌグリークは血糖値を下げるのに役立つかもしれないとの調査と、フェヌグリーク抽出物が2型糖尿病患者の血糖コントロールとインスリン応答のいくつかの測定値を有意に改善することを発見した. D-リボースは、しばしばエネルギーやスポーツのパフォーマンスを促進し、血糖値を低下させる可能性もある(Fenstad、Internet J Nutr Wellness 2007). Gymnema sylvestreは、標準化された抽出物(SabinsaのGS4、25%のギムネマイシンに標準化された)400mgを使用した2つの小規模の予備試験によると、1型または2型糖尿病の人の平均血糖値を低下させる可能性があるBaskaran、J Ethnopharmacol 1990; Shanmugasundaram、J Ethnopharmacol 1990). アジアでは、2型糖尿病の治療に役立つ白桑(Moruns albaまたはMorus indica)が伝統的に使用されています。この使用をサポートする予備的証拠があります. 健康な人や2型糖尿病患者の砂糖を摂取した後の桑の葉エキス(種は指定されていません)が血糖の上昇を軽減する可能性があります(Mudra、Diabetes Care 2007). 2型糖尿病の人々の中で、1日3回(朝食、昼食、夕食後)に1グラムの白い桑の葉を4週間摂取すると、空腹時血糖が27%低下し、5mgの抗糖尿病薬グリベンクラミドは空腹時血糖値をわずか8%低下させた(Andallu、Clin Chim Acta 2001). 安全のために、糖尿病の人や血糖値を下げるために投薬を受ける人は、使用する前に医師に相談してください.

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予備的な証拠には、アロエ、アシュワガンダ、イチョウ、緑色コーヒー豆エキス、グルコサミン、黒コショウ、ロディオラ、霊芝キノコおよびタルトチェリージュースを含む特定の他のサプリメントが血糖を低下させることが示唆されている. このようなサプリメントの使用をサポートするための臨床研究は十分ではありませんが、これを覚えておくことは重要です。他のサプリメントや薬の血糖値低下効果を高めることができるためです. 特定の人々の血糖コントロールやインスリン感受性を悪化させるサプリメントがいくつかあります:過剰な量のナイアシンが血糖値を上昇させる可能性があり、処方消化酵素は膵外分泌不全患者の血糖値の上昇または低下を引き起こす可能性があります. スリミング用に人気のあるサプリメントであるCLA(共役リノール酸)は、糖尿病患者および糖尿病のない肥満者の血糖コントロールを悪化させる可能性があります. 魚油は糖尿病患者の血糖値に悪影響を及ぼさないようだが、大量のオキアミ油(EPAとDHAを適量提供)が体重超過の中年男性のインスリン感受性を低下させる27% – 潜在的に糖尿病のリスクを高めることができる.

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