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natrol メラトニン 薬 ステロイド この記事では、情報に基づいた決定を下す際に役立つすべての変数について検討します. メラトニンとは何ですか?メラトニンは、松果体で産生される人体に存在する天然のホルモン/神経伝達物質です. メラトニンは、自然に発生する成長ホルモンと一緒に安らかな睡眠を促進する上で主要な役割を果たす. メラトニンのレベルは、午後/夕方の午後にピークになり、昼間には著しく低下する傾向がある. これが、メラトニンがヒトの自然の概日リズム(睡眠サイクル)を調節する原因であると考えられている理由である. 光にさらされると、メラトニンが急速に破壊され、睡眠サイクルを調節するという考えに信頼性を貸すことも判明した. メラトニン補充メラトニン子供のメラトニンメラトニン補充メラトニンの必要性は医学的に証明されていません. それにもかかわらず、特に睡眠障害のある自閉症児の場合、メラトニンを使用している子供にとっては現実的なメリットがあります. 私の子供にメラトニンを与える最良の方法は何ですか?メラトニンは、24以上の研究によれば、子供にとって安全であり、副作用がほとんどまたは全くない状態で使用されています. しかし、治療は最大数週間続けなければならないこと、安全性は長期間評価されていないことが推奨されています. 覚えておくべき重要なポイント:10歳未満の子供にメラトニンを与えないでください. メラトニンの副作用を補うことで、メラトニンを眠らせるときに副作用を起こすことは可能です. 最も一般的に遭遇する副作用は次のとおりです。昼間の眠気 – これは最も一般的な遭遇する副作用です. 頭痛 – これは幼い子供にとって非常に悲惨であり、しばしば睡眠パターンを悪化させる.

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メラトニンを使用しないでください。メラトニンの使用は、特定の基準が存在する場合には、. 例えば、自己免疫疾患を有する小児 – このグループの小児は、ステロイド療法を受ける可能性が高く、明確なノー・ノー. 抗てんかん薬/心理療法薬 – フェノバルビトンまたは特定のアンフェタミン薬などの薬物治療を受けている子どもには、メラトニンを投与しないでください. 子供のためのメラトニンを考慮する場合のホームメッセージを得るメラトニンを最後の手段として与えることが最善です. 子供たちが自然に眠るのを助けるためには、これらを試してください;カフェインを飲む前にカフェイン食品や飲料を与えないでください。. 就寝1時間前にテレビやコンピュータを使用しないようにします。長時間のお子様はこれらのデバイスを使用しています。.

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