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5htp サプリ 通販 クチコミ セロトニンはメラトニンと呼ばれる別の化合物を作り、セロトニンとメラトニンは脳がいくつかの側面のレベルを調節するのを助けます. これらは次のとおりです:5-htpは体内のセロトニンのメラトニンへの合成と合成に役立ちます. これは、神経系を支持し、L-トリプトファンの代謝過程を促進することによってそうする. 5-htpサプリメントはGriffonia Simplicifoliaと呼ばれるハーブの種から抽出されます. 5-HTPパウダーの利点:人々は5-htpパウダーの用途が異なりますが、ほとんどの人は精神的健康と免疫システムをサポートするためにこれを使用しています. 5-htp粉末の医薬使用は食品医薬品管理(FDA)によって承認されていませんが、それでもまだうつ病などのさまざまな状態で使用されています。 2〜4週間の期間にわたり経口投与された150〜3000mgの用量でうつ病の症状が改善されることが、いくつかの臨床試験によって証明されている. 小児のダウン症候群;いくつかの研究では、ダウン症候群の子供に5 htpの粉末を投与すると、筋肉や活動が改善する可能性があることが示されています. 研究はまた、他の処方薬と一緒に取ると、発達、社会的スキル、または言語スキルを向上させることを示しています. 不安; 5-htp粉末は、化学的セロトニンを増強する気分を高めるための基礎となることから、主に不安を軽減するのに有益であると推定されている. 減量;いくつかの研究は、5-htp粉末は、それを使用すると体重を減らすために、食欲の減少を引き起こす. 研究は、5-htp粉末を他の抽出物とともに4週間摂取すると、閉経後の太り過ぎ女性において体重減少が41%増加することを実際に示している. 睡眠の質; 5-htpパウダーとガンマアミノブチリック(GABA)と呼ばれる別のサプリメントを併用すると、人々はより眠りやすくなります. 片頭痛の軽減。 5 htpの粉末はまた、偏頭痛を軽減するために人々によって使用されている. 5-HTPの副作用5 htpの粉末は、6〜10グラムの用量を毎日摂取すると、重度の胃の痛みおよび筋肉の痙攣を引き起こす.

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他の一般的な副作用には以下が含まれます:下痢、吐き気、または嘔吐食欲不振または食欲不振の腹部ガスおよび胸焼け高品質の5-htpを食事に加えるための最良の方法は、高純度の5-htp粉末. 1日あたりの推奨用量よりも多くを取るのではなく、体内で5 htpを産生するアミノ酸であるL-トリプトファンを食べることができます. これらは以下を含みます:5 htp粉末相互作用あなたが当時取っていたかもしれない他の薬やサプリメントについてあなたにそれを販売している医者または薬剤師に知らせることは常に推奨されます. これは、5-htp粉末が体内のセロトニンの産生に関与し、高レベルのセロトニンがあなたの健康に非常に危険なことがあるためです. これは、処方薬、栄養補助食品、非処方薬、薬草や娯楽、さらには麻薬など、他の物質と一緒に5 htpの粉末を摂取する際には注意が必要です. この点に関しては、以下のように5 htpの粉末を決して使用しないことをお勧めします; iii. パロキチン(パキシル)これらは、血中のセロトニンの産生を増加させることによっても作用すると推定される薬物である. これらのうちのいずれかが5 htpの粉末と一緒に摂取されると、血中にセロトニンが多すぎて心臓の問題、震え、不安につながる恐れがあります. あなたがこれらのいずれかを服用している場合は、あなたの医者に話すことも重要です:コルフェルト、migergot(エルゴタミン)またはmigranal(鼻スプレーを含むdihydroergotamine)などergotsと呼ばれる片頭痛薬リセルギン酸ジエチルアミドエマサム、AzilectまたはLososyn5-htpパウダーのようなデキドロンまたはプロクロラ(デキストロアンフェタミン)パーキンソン病の薬物は、L-チロシンおよびドーパミンデカルボキシラーゼ(芳香族L-アミノ)のサプリメントなどの他の身体の栄養素と相互作用することもある酸デカルボキシラーゼ). どのような製品が作られていますか?5-HTP製品のほとんどは、5-Hydroxytryptophan. 5-HTP製品には、エネルギー、タンパク質、炭水化物、糖、脂肪(正常または飽和)またはナトリウムは含まれていません.

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それらはまた、医学的または栄養学的監督下で使用されるべきであり、それは唯一の栄養源ではない. 適切な身体訓練および運動プログラムと併せて5-HTP製品を使用することも示唆されています. 5-HTP関連製品を使用する前に、製品情報をメモし、指示に従うことが非常に重要です. 推奨保管5-HTP粉体製品は涼しく乾燥した場所に保管し、湿気や光から保護してください. 他の用途5-HTP製品は、潜在的な用途をすべて見つけるために、より質の高い研究を探しています. しかし、5-HTPは脳のセロトニン産生を増加させるため、うつ病の治療やMDMA後の不快感を救済するために使用されています. 5-HTP製品の代替品5-HTPは依然として栄養市場にとってかなり新しい製品です. それはセロトニンおよびメラトニンの前駆体であるので、しかしながら、それは種々の他の製品. 例えば、L-トリプトファンで販売されているトリプトファンおよびビダトリプトファンは、吐き気または胃の問題を引き起こすことなく、5-HTPと同様の効果を有することが示されている. 5-HTPを睡眠の問題や不安のための薬として使用することは、睡眠の問題に厳密に基づいて設計されたメラトニン製品や、不安やストレスの問題のためのSSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬). まれに知られている代替物の1つはグリシンであり、これは単一の水素であり、特にタウリンおよびGABAのような他のアミノ酸と組み合わされた場合に非常によく作用することが示されている. レビュー担当者は、それが人生の節約者、完璧な気分のブースターであると賞賛しましたが、5-HTPproductsの使用による検出されない影響についても批判しました. 研究の5-HTPの研究は、サプリメントが効果的な抗うつ剤であることを示しており、人々に非常に同様にいくつかの処方薬が. 人々が食べ過ぎたり、あまりにも頻繁に食べることを止める働きがあることが証明された他の研究もあります. まず、あなたが購入している製品が明らかに5-HTP製品であることを確認する必要があります。これはGriffonia simplicifolia製品であることを意味します.

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投与量は1回の投与につき約50〜100mgで、1日に2〜3回のみであるべきである. 使用する製品に人工成分、バインダーまたはフィラーが含まれていないことを確認してください. すべての栄養素や医療製品のような5-HTPs製品は、異なる人々のために異なった働きをするかもしれないことは注目に値する. 製品の使用開始後3ヶ月以内に希望の効果が得られなかった場合、それはあなたにとって正しい製品ではない可能性があります. セロトニンとメラトニンのレベルを上げると体調が悪くなるかもしれないことに気付く価値があります. ボディーが新しいセロトニンレベルに調整し、それを適切にバランスさせるのに時間がかかります. エドゥ/健康/医療/代替/補助/ 5ヒドロキシトリプトファン-5htphttps:// en. org / wiki / 5-Hydroxytryptophanhttp:// www. com / npp / journal / v41 / n9 / full / npp201635a. gov / pmc / articles / PMC3415362 / https:// www.

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