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5htp サプリ 抜け毛 スクナイ 私たちは最近、女性ホルモンについて多くのことを話してきましたが、確かにプロゲステロン(最大限にしようとする女性のホルモン)と男性のテストステロンの間には多くの類似点があります. 低代謝では、運動のためのエネルギーが低く、筋肉を構築したり、筋肉量を抑えたり、スピード、筋力、運動能力を低下させたり、通常は性的欲求に転用するエネルギーが少なくなります. これはすべて、テストステロンレベルと平行しています。テストステロンレベルは、あなたの全体的な代謝率.
テストステロンレベルを上げるためには、甲状腺と抗ストレスホルモンの食事とライフスタイルが必要です. 炭水化物、アナボリック型運動(スプリント、ウェイトリフティング)、多くの睡眠、異化運動(持久力、心臓発作)の回避などを重視した多くの食べ物が重要な要素です. もちろん、慢性的な心理社会的外傷や苦痛、慢性感染症、または無数の他のストレッサーがテストステロン産生を鈍らせる可能性がありますが、基本的には、通常、少なくともいくつかの結果が得られます.
現実世界で実際の人間とどのように動作するかを実証するために、私たちは彼をコールするベルギーのジャックハンマー(後で説明します). マーティンと私はいつも緊密な関係にあります。さまざまな奇妙なダイエットに対して、まったく同じ反応をしています。一度に飽和脂肪を多すぎると食べすぎたり、低炭水化物ダイエット時の時間. 炭水化物がなければ、身体は甲状腺ホルモンを活性甲状腺ホルモンT3に変換するのに非常に苦労しています(ここではシュワルツェネガフィルムを参照していません). メタボリックスは、特に、新陳代謝率を上げるのに十分な一時的に副腎が依然として存在する最初の新婚誕生日以降、テストステロンが落ちる.
もちろん、Skeletor(Charles Washington)のZero Carb宗教では、炭水化物はあなたを脂肪にしてくれる悪魔で、一日中はより肉食豊かな部族に征服された狼狽し、トリグリセリドを上げ、悪いコレステロール(LDL)を低下させ、あなたの良いコレステロール(HDL)を下げ、あなたの尿酸値を上げ、血糖値を上げ、あなたがたとえあなたがたとえあなたの血液検査結果をカルボキシトキシン摂取後に見るのに十分長く生存すれば、.
まあ、現実世界の現実の人々が、人々が食事を間違って代謝している理由に根ざす総合的な健康プログラムの一環として炭水化物を食べることで、それは単に起こることではない.

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子供のウィーナーは、激しいカンジダの花が咲いている酵母で覆われていました。グルテン不耐性のような他の過渡的な問題もありました(私は知っています、ワッフルを食べるベルギー人.
その結果、筋肉量の増加および体脂肪の減少、カンジダの消失、および改善されたグルコースクリアランス、改善されたインスリン感受性のすべての兆候、および性行為の増加などの他のいくつかの改善が含まれる.
通常、この新しい戦略でテストステロンレベルが上昇したことを愚か者ははっきりと見て取ることができました.
彼が私に書いたことから分かるように、彼のorthorexicな健康狂信は本当に野生になってしまった!彼は楽しいことは何も持っておらず、家ではグルテンフリーの健康的な食べ物を食べるだけで、その素晴らしい結果を得ることができます
 私は2週間前に行った血液検査の結果を持っていました。結果に興味があると思います. 私は通常、パスタ、パンとジャガイモ、主な脂肪(カロリーとして約20~25%の脂肪)としてリーン肉とオリーブオイルとココナッツオイルの200gをたくさん食べる、. ああ、私は私のいとこと2日前に狂ったように酔っていたことを心に留めておいてください。私たちは文字通りビールびんとビールびんと一緒にラザニア(私は半分のパンと800gのラザニアを食べました). もちろん、午前6時に必須のケバブはありません。パーティーがなければ真の成功です.-D!
この重度の炭水化物とアルコールの暴力の後、マーティンの血液検査. 彼のトリグリセリドは、低炭水化物預言と同様に非常に高く危険なレベルでした
トリグリセリド73
彼のコレステロール値はさらに恐ろしいです!彼の総コレステロールは220から148に低下し、そのHDLは実際にはその72ポイント低下中に上昇した.
総コレステロール148

HDL 58

LDL 75
あなたの興味のために、彼の正確なテストステロンパネルはここにあります
総テストステロン:715(200-800)
性ホルモン結合グロブリン:0. 8(5,20)
遊離テストステロン指数89(15 100)
生物学的利用可能なテストステロン416(100-425)
今これは本当のショッカーとして来るかもしれませんが、彼の尿酸値が全身食を食べるには高すぎるかどうかは信じられません!!!私はそれが狂っていることを知っている. 2 on ZC)
私が低カルビズムの影響を受けたとき、私の友人スコットは痛風の病歴があり、60歳前後で軽度の心臓発作を起こしました. 私は基本的に世界の健康食品はすべて彼を救うつもりではなく、彼はインスリンをコントロールするために行動しなければならないと基本的に語った.
とにかく、ベルギーのジャックハンマーに戻る
これらの炭水化物はすべて彼を激怒する糖尿病にもしてしまった.
空腹時血糖87
もう一つの良いパラドックスはフィチン酸が非常に多い食事で彼の鉄分濃度が高いことです。彼の最高のカロリーソースは全粒小麦パスタです. どんなストレッチでも高い鉄レベルを持つのは良いことではありませんが、多くのフィチン酸を食べることで歯が抜け落ちることはなく、あらゆるストレッチで鉄欠乏性貧血を残すことはありません. フィチン酸は、抗癌および抗糖尿病性のような欠点を上回る利点を有することさえある.

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ほとんどの人が時間とエネルギーを消費しているのではないでしょうか?フィチン酸を取り除くために、. これは明らかに心臓発作(冠動脈血栓症)に対する大きなプロテクターであり、おそらく一般的に低い炎症レベルを示唆している(例えば、トロンボキサンはアラキドン酸由来であり、ローサイドでのレベルの取得は、 PUFAダイエット). しかし、それは180DegreeHealthのより広い目的の完璧な実施形態なので、それを置く必要がありました. リラックスして、完璧な食生活に執着しないようにしてください。炭水化物やカロリーなど何かを厳しいものに制限しないでください。生命を守り、楽しんだり、体全体の強化から栄養不足、甲状腺の上昇を示す血液検査の改善アウトプット(劇的なテストステロン増加による劇的なLDL低下など). ベルギーのジャックハンマーが再び攻撃!
(申し訳ありませんが、私はマーティンを楽しませなければなりません. 我々は、私が彼に高いテストステロンのニックネーム、またはディックネームを与える義務を感じている私たちのジャンクについての十分な電子メールを交換した).
私が人生でこれまでになかったような結果を得ることができなかったとき、3ヶ月で15ポンドの痩せた筋肉をどのように構築したか、それにすべてのテストステロン要因がどのように増加するか.
あなたが低テストロンのレベルに苦しんでいる男性の場合、ダイエットリカバリーに入っている簡単な食事とライフスタイルのギルドラインに従えば、あなたのメタボリズムをどのように引き上げるかについて、少しでも多くの改善.

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