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産後 カリウム サプリ 何錠 ファストフード、利尿薬、アルコール、カフェイン、洗練された加工食品、体重減少プログラム、インフルエンザ、そして急速なストレスを伴う今日の生活は、マグネシウムとカリウムの補給が必要です. マグネシウムはカルシウムのような必須のマクロミネラであり、素早く身体から離れる. マグネシウム濃度の低下は、高血圧、腎臓結石、心臓病(特に、冠状動脈攣縮による心臓発作)、疲労およびPMS症候群に関連することが示されている. カリウムは必須鉱物であり、小腸で迅速に吸収され、神経筋活動の調節においてマグネシウムおよびカルシウムと機能する. 正常な成長のためには、筋収縮のための神経インパルスを刺激し、体液の適切なアルカリ度を維持し、血液および組織中の水バランスと酸塩基バランスを調節することが不可欠です. マグネシウムカリウムはまた、ビタミンB6と一緒に子供の自閉症や機能亢進の治療の一部として与えられます. それは気管支を弛緩させることによって喘息患者の気管支収縮を減少させることがある. それは疲労の原因と戦う:B6、マグネシウムおよびカリウムアスパラギン酸塩はスタミナを増加させ、疲労を軽減する. 男性の泌尿生殖器疾患の予防腎臓ストーンズの予防PMS症候群の健康と癒しで、博士. ジュリアン・ウィテカー(Julian Whitaker)は、アスパラギン酸マグネシウムカリウムがエネルギーレベルを50%増加させ、脂肪の燃焼を加速させた最近の試験を指しています. ニューヨークのコーネル大学医療センターの内分泌学者で心臓病専門医であるローレンス・レスニック氏は、高血圧を患う人はすべて、細胞内のマグネシウムが正常レベルより低いことを発見しました. 遊離マグネシウムと呼ばれる細胞内マグネシウムは、血流中のマグネシウムとは異なり、循環するマグネシウムとして知られている. さらに、細胞内のこの低レベルのマグネシウムは、高血圧症だけでなく、肥満および糖尿病患者においても生じる. Resnickの発見は、なぜこれらの3つの状態が同じ個体においてしばしば見出されるのかを説明するのに役立ち得る. 、栄養保健の著者は、マグネシウム補給の状態は、月経期間に関連する多くの症状を緩和するのに非常に役立つことが示されている.

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PMSの症状、月経中の痙攣、過敏性、疲労、うつ病、および水分保持は、マグネシウムとともに減少しており、通常はカルシウムと共に与えられ、しばしばビタミンB-6. カリウムは非常に重要な体内鉱物であり、細胞機能と電気機能の両方にとって重要です. カリウムは、細胞生化学反応およびエネルギー代謝において非常に重要である。それは細胞内のアミノ酸からのタンパク質の合成に関与する. カリウムはまた、炭水化物代謝においても機能する。それはグリコーゲンおよびグルコース代謝において活性であり、グルコースをグリコーゲンに変換し、グリコーゲンは将来のエネルギーのために肝臓に貯蔵することができる. たとえば参加者のうち7人は、乳児を出産したばかりの女性で、退院時にアスパラギン酸マグネシウムを投与された女性でした. これらの7人の女性のそれぞれは、彼らが非常に良いと感じ、以前の産後と比較して、彼らは幸福感がより強く、家族の新しい幼児に付随する通常の雑用を完了することができた. その後の訪問では、試験が終了した後、これらの7人の女性は、彼らがかなり予期せずに助けられたと感じたと報告したが、彼らはこの時点ではむしろ疲れを感じ始めていた. これらの7人の女性は、産後3週間の間に、活性物質を服用していた時よりも疲れて疲れていると感じた. Kruseによって詳述された別のサブグループは、重度のウイルス感染(インフルエンザ)を経験したばかりの27人の集団であり、. そのような人は、しばしば強さを回復できないこと、過度の睡眠の欲求、重度の洗い流された感覚を経験する. このグループの27人の患者のうち、アスパラギン酸カリウムマグネシウムを投与した患者のうち、23人がフォローアップ. 彼らの筋肉の弱さ、疲労、洗い流された感情、そして眠りたいという欲求は、非常に素早く沈静化したようだった.

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Kruseは報告しています。この25人のうち、アスパラテートが彼女を助けているかどうか疑問に思っていた女性は1人だけでした. 調査の一環としてプラシーボを与えられたとき、彼らには怒りがあったことが明らかで、彼らはいつも最後のバッチ. 彼らは、キャストの除去とリハビリの開始後にアスパラギン酸塩を与えられたとき、興味深いことに反応性があると報告された. このグループの他の9人のうち、Kruseは、疲労の要素は、これらの人々で発音されると、アスパラギン酸に確実に反応した. “以下のコメントは、研究論文の要約部分から取ったものである:10ヶ月の期間中、200人がアスパラギン酸のマグネシウム塩およびカリウム塩を与えられた. これらの患者の一部は疲労だけで苦しんだが、ほとんどの場合、様々な病理学的または機能的実体. 結果は、カリウム塩およびマグネシウム塩形態のこの物質が生理学的に有効であることを示す. アスパラギン酸塩が摂食源または疲労のタイプに関係なく、一般的に有用であることは注目に値する. アスパラギン酸塩は、疲労そのものに精通している人、または普通の生活の通常の仕事に干渉する程度に気づいた人を助ける. 多くの場合、アスパラギン酸塩は他の薬剤と組み合わせて投与され、他の物質単独よりも良好な結果が得られた. 一連の約半分に用いられたプラセボの置換は、通常、アスパラギン酸塩の使用前に存在していた状態に復帰した.

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「万能薬ではないが、アスパラギン酸のカリウム塩とマグネシウム塩は、慢性疲労に対する初めての効果的な生理学的治療法であり、有機性疾患. この化合物は、(甲状腺機能低下症または他の医学的状態のように)身体によって必要とされる他の療法の代替物ではなく、. Daniel Shaw、MDは、アスパラギン酸カリウムマグネシウムに応答して筋肉および神経の変化を測定した数少ない研究の1つを行った. 彼は訓練を受けた選手と比較して、疲れた個人の神経および筋肉の電気的応答に差異を示した. 彼は、カリウムマグネシウムアスパルテート投与前後の疲労個体の電気的応答を比較した. 群の86%で改善が認められ、その主観的改善は筋肉および神経における電気的応答の変化と強く相関していた. 彼らの研究論文の要約から:アスパラギン酸のカリウム塩およびマグネシウム塩は、2000年以上の米国の患者の疲労治療のために調査されています. この調査は、有機疾患が関連しているかどうかにかかわらず、疲労の軽減の主観的かつ客観的な証拠を示した. 陽性および陰性の主観的結果は、電子レオトメで得られた客観的データとよく相関した. Formica、MDは、18-74歳の年齢の間に100人の患者(84人の女性および16人の男性)におけるカリウム – マグネシウムアスパルテートの使用に関する研究論文を発表した. 結果は、活性化合物による処置期間の87%において陽性応答が得られたことを示した. 患者は、4日から10日(54日目の7日目)に、エネルギーと体力の明確な増加が分かったと報告しています.

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