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リポソーム ビタミンc 風邪 大量摂取 ラボドールは、ビタミンC含有量と重金属(ヒ素、カドミウム、鉛、水銀)汚染のために、米国で29のベストセラーのビタミンCサプリメントを分析した. 大半の製品(29/17)は、ビタミンCの含有量をラベル表示の10%以内で記録しましたが、10品目は少なくとも30%. 測定された最も低いビタミンCレベルは、ビタミンC欠乏症を予防するために必要な男女それぞれについて、1日あたり90mgおよび75mgの推奨1日当たり許容量(RDA)を下回った. 測定されたビタミンCの最高レベルは、安全なビタミンC摂取のために確立された許容上限許容量(UL)2000mg /. テストされたすべての製品は、カドミウム、鉛、および水銀の重金属スクリーンを通過しました. このバッチ分析における不活性成分には、アスパルテーム、人工甘味料、および4つの人工着色料. バッチ分析の3製品のうちの1製品が、ラベル要求の少なくとも30%を逸脱したビタミンC含有量を記録しました. 3つの製品のうちの1つは、ラベル要求よりも少なくとも30%または30%少ないビタミンCレベルを記録しました. 試験したビタミンC製品の多く(22のうち29)には、より多くのビタミンCが含まれていた. Healthforce Nutritionals本当に自然なビタミンCは2倍以上(216. バルクサプリメントビタミンCが最も効果的でした。その測定されたビタミンC含有量は、そのラベル請求と正確に一致した. 4製品は、無機砒素の寄与率が80%であると仮定して、全有機砒素含有量を記録した。. このレポートのすべての製品は、ICP-MS(Inductively Coupled Plasma-Mass Spectrometry)により、ヒ素、カドミウム、鉛、および水銀の4つの重要な重金属の存在についてスクリーニングされました.

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カリフォルニアの命題65に従って、重金属負荷および製品純度を評価するために、以下の提案され、確立された1日摂取限度が使用された:0以下. 一般的に、無機砒素種(三価および五価砒素)は、有機砒素種よりも毒性が高いと考えられている. 研究では、総ヒ素に対する無機ヒ素の寄与は約80%(米における)であることが示されているため、ビタミンC製品中の無機ヒ素含有量をCA Prop 65の提案された限界0と比較するために80%. Solgar Ester-C PlusはProp 65リード限度を超過し、最大推奨用量は3錠/日. 液体、ガム、およびチュアブルビタミンC製品は一般に、嗜好性を向上させるために糖を添加したため、栄養価スコアが低かった. このバッチ分析のほとんどのビタミンCサプリメントは、最小のカロリー負荷、脂肪、炭水化物、および添加された糖を含んでいた. 液体、ガム状およびチュアブルビタミンC製剤は、従来の錠剤製品よりも多くのカロリーおよび糖を添加することが一般的に判明した. レインボーライトグミのビタミンCスライスとネイチャーの解答液体ビタミンCは、8gの添加糖類と少なくとも35カロリーの1食分を記録しました. これらの製品の1回分中の砂糖の添加は、世界保健機関(WHO)の1日当たり25gの追加砂糖の約3分の1に相当する. 潜在的に有害な代謝産物が尿中に出現し始める最も低いレベルであると臨床研究で見られた、ビタミンCの1000mg /. Labdoor s成分の安全性の計算は、1)製品の有効成分について公表されている許容上限摂取量(UL)を満たすかそれを上回る2)追加賦形剤の存在および重症度. 臨床研究では、ビタミンC代謝の産物であるシュウ酸塩が、1000mgのビタミンCの急性投与後に尿中に現れ、腎臓結石のリスクを高めることができることが分かっています.

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Labdoor sバッチ分析の29製品中12製品は、ビタミンC含有量が1000 mg /. 1つの製品、Source Naturals Vitamin Cは、2000 mg /日の安全なビタミンC摂取量の確立された上限を超えました. 議論の余地のある添加物 – 人工甘味料、着色料、および防腐剤 – をこのカテゴリーに含めることは最小限であった. テストされた29の製品のうち、Spring Valley Chewable Cの1つだけが、. これらは、人工甘味料、アスパルテーム、および4つの人工着色料:青1、赤40、黄5、黄6. 29件中29件が、成人男女の確立された推奨食餌許容量(RDA)を満たしたビタミンC濃度を記録しました. Labdoorは、以下のようにProjected Efficacyのスコアを計算する:まず、問題の有効成分のバイオアベイラビリティーを特定する. 次に、製品の有効成分含有量が、その成分の薬物動態(PK)プロファイルに関して低下して、その相対的有効性を評価する. PKプロファイルは、投与物質がどのように吸収され、分配され、代謝され、排泄されるかを定量的に表したものである. PKプロファイルは、成分(ビタミン、ミネラル、タンパク質など)に特有のものです。. 30mg未満の用量では、ビタミンCは用量依存的挙動を示し、ビタミンCがますます多くなると血漿ビタミンC濃度が着実に高くなる. 30〜100mgの間では、ビタミンCの用量の増加が血漿ビタミンC濃度を指数関数的に上昇させる. 100mgの投与量は、免疫細胞(好中球、単球、リンパ球)の飽和が完了し、ビタミンC濃度が血漿ビタミンC濃度の14倍の細胞を示すとのいくつかの研究が示唆されている点である. 100mg投与量を超えると、血漿濃度増加の速度は遅くなり、70〜80μmol/ L. 健康上の利点に関しては、19歳以上の非喫煙男性および女性に対する推奨食餌許容量(RDA)が90および75mg /日で、壊血病などのビタミンC欠乏に関連する疾患.

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いくつかの臨床研究によれば、特にアテローム性動脈硬化症、高血圧、子癇前症、関節炎および加齢黄斑変性のリスクが高い人々に対して、約500〜1000mg /日の用量でのみ、追加の免疫増強および抗酸化効果が現れる可能性がある関連黄斑変性症. 研究によると、250〜1000mgのビタミンCの規則的な用量は、一般的な風邪の発生率を有意に低下させないことが示されている. 寒さのような症状の発症時にメガディッシング、または大量のビタミンCを摂取すると、寒冷持続期間または症状の重症度がプラセボを摂取するよりも減少しない. 寒さの長さを成人で8%、子どもで14%、1000mgに近いビタミンCを毎日少なくとも3ヶ月間定期的に服用することができます. Pure Radiance Vitamin Cは、確立されたRDAを満たし、ビタミンC値が100mg /サービング以上と測定されました.

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