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リポソーム ビタミンc アルコール

リポソーム ビタミンc アルコール ExpertCo-Authored wikiHowの記事で緑色のエキスパートチェックマークが表示されている場合、その記事が有資格の専門家によって共著されたと信じることができます. この記事はパトリシア・ソマーズ(Patricia Somers、RD)によって共著された.
この記事では、基本的なリポソームビタミンを作ることは、リポソームのビタミンCの保存を改善することと、リポソームのビタミンを使用していることです。
ビタミンCは、免疫系を支える強力な抗酸化物質であり、切傷、捻挫、ひずみ、火傷、壊れたまたは骨折した骨を含む創傷および組織損傷の正常な修復に重要です. ビタミンCはまた、炎症を軽減し、老化の影響を緩和し、癌を治療し、心臓病および脳卒中のリスクを低下させる. ビタミンCは水溶性のビタミンであり、脂溶性の環境に水溶性の栄養素を与えるという生物学的な問題があり、リポソームのビタミンCはその問題を解決します. あなたは、いくつかの簡単な手順を実行することによって、独自のリポソームビタミンCを作ることさえできます. 品揃えの豊富な食料品店で食材のほとんどを見つけることができますが、オンラインで注文することもできます. リポソームのビタミンCを作るためには、以下が必要です。

蒸留水
ウォッカ(40%アルコール)
ビタミンC粉末または錠剤(アスコルビン酸としても販売されている)
大豆またはヒマワリの種子由来の粉末レシチン(購入した製品にGMOが含まれていないことを確認してください)
ハイパワーミキサー
グラムまたはオンスで測定するスケール
測定カップまたはビーカーなどの大きなガラス容器
大きなメーソン瓶
  

2

9オンスの蒸留水と12オンスのウォッカを測定する. 6オンスのビタミンC(アスコルビン酸)パウダーを測定し、それをウォッカと水の混合物に加えます.

ビタミンCの粉末が完全に溶解していることを確認するには、この混合物を華氏104度(摂氏40度)になるまでセラミック製の鍋で加熱し、.
あなたがビタミンCの錠剤を使用している場合は、まずそれらを粉砕する必要があります. あなたはモルタルと乳棒を持っている場合はそれを使用することができますか、またはビニール袋に錠剤を入れ、それらを粉砕するためにローリングピンを使用することができます. 7オンスのレシチンを計量してビタミンC、水、およびウォッカの混合物に加える必要があります. その後、ミキサーを取り出し、4分間成分を再びブレンドし、その後数時間冷蔵庫に戻します. 超音波装置を使用すると、作成するリポソームの数は増加しますが、成分をブレンドしていくつかのリポソームを作成しているので、必ずしも必要ではありません.

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超音波装置でリポソームビタミンCを改善することはオプションであることに留意してください. あなたがリポソームのビタミンCを改善するために必要な物質をまだ持っていない場合は、おそらくガラスビーカーや超音波装置など、いくつかのツールをオンラインで注文する必要があります. 必要になるだろう:

基本的なリポソームビタミンCのレシピ
ハイパワーブレンダー
1リットルのガラスビーカー
超音波ユニット
ラップフィルム
木製スプーン

 

2

もう一度リポソームのビタミンCを混ぜる. あなたが使用するビーカーは、ブレンドされた成分をすべて保持するのに十分な大きさで、超音波装置. 30分後、ビーカーをプラスチックラップで覆い、ビーカーを冷蔵庫に約1時間入れてから、木製のスプーンを使って表面に溜まった泡をすくい取ります.

5

あなたの超音波ユニットにリポソームビタミンCを戻してください. ビタミンC混合物の温度が華氏90度(摂氏32度)に達するまで超音波装置を作動させ、. これはあなたのリポソームのビタミンCに存在する可能性のある細菌を殺すのに役立ちます. あなたのリポソームビタミンCが準備ができたら、それをガラス瓶に移すことができます. あなたはそれを閉じることができ、漏れの心配はしないように、瓶には密着した蓋が付いていることを確認してください. あなたのリポソームのビタミンCを維持することは、腐敗を防ぐのに役立ちますが、それは短い貯蔵寿命. あなたのリポソームのビタミンCは約3〜4日間のみ保存されるので、定期的に使用したい場合は、週に2回バッチを作る必要があります.

4

ビタミンCは食品中の鉄の吸収を増加させることができることに留意してください. ビタミンCは、鉄を含む食品や鉄のサプリメントから吸収する鉄の量を増加させます。.

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一部の筋は、赤身を食べる前にリポソームビタミンCを服用してから少なくとも1時間待つと言う. ビタミンCは血糖検査の結果を変える可能性があるので、血糖検査前に約2〜3日かかることをやめて、これが起こらないようにする必要があります. リポソームビタミンCを服用する前に医師に相談してください。

糖尿病や腎臓疾患がある
ナトリウムが制限された食事をしている
血のシンナーを服用している

 
 
 
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