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メラトニン 5mg おすすめ ホテル リチウムは気分の揺れを防ぐのに役立ち、抗不安薬や抗うつ薬であり、神経新生を促進し、神経変性疾患から保護し、老化防止に役立ちます
リチウムは柔らかい銀色の白いアルカリ金属で、反応しやすい(水に触れると火花を発する)ので、自然界には見られない.
宇宙論者は、リチウムがビッグバンで合成された3つの要素の1つであったと信じている.
私たちのほとんどは、双極性障害や躁病のような精神疾患の治療にリチウムを関連づけています.
ノロトロピックであるため、マイクロドーズのリチウムは、いくつかの驚くべきアンチエイジング効果を提供します. 最近の研究によれば、低用量のリチウムは、アルツハイマー病、認知症およびパーキンソン病のような神経変性疾患の進行を遅らせるのにも役立つことが示されている.
ここでは、ノロトロピンとしてのオロタン酸リチウムの毎日のまたは頻繁な使用、およびそれが認知健康にどのように役立つかを調査する.
リチウムが役立つ:概要
リチウムはアルカリ鉱物であり、動物やヒトの生殖に関する健康、一般的な健康と健康に不可欠とされる微量元素です。. ジョージア州ダグラス郡のリチアスプリングスはとても人気があり、水を飲むために数百マイルも来た.
スウィートウォーターホテル、高級500室のリゾートは1887年にオープンしました. そして、春の健康上の利益のために来た有名な著者、ビジネスマン、著名な政治家を集めました. 1978年の1987年の27のテキサス郡のデータを用いた1つの研究では、飲料水にリチウムがほとんどまたは全く含まれていない郡で自殺率、殺人率、レイプ率が有意に高かった.
日本の18の地方自治体の水道水におけるリチウムレベルの別の研究では、より高いリチウムレベルの場所で標準的な死亡率が低下していた.

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2013年にテキサス州で実施されたさらに別の調査では、その州の元の調査結果が確認された.
リチウムレベルと公衆飲料水のメタアナリシスを行った研究者は、飲料水のリチウム濃度の上昇が潜在的に自殺のリスクを減らし、水道水にリチウムを投与することを正当化する可能性があることを示唆した.
1949年のジョン・ケードによるランセットの記事は、躁病の精神病の有効な治療法としてのリチウムの現代的な医学的使用に当てられている.
米国FDAは、双極性障害の治療のために1970年に高用量の炭酸リチウムおよびクエン酸リチウムを承認した. 炭酸とクエン酸は、あなたの体にリチウムを輸送するために使用される鉱物性担体です.
医師は、通常、他の治療が失敗した後に、偏頭痛、発作性障害および精神病を治療するためのリチウムオフラベルを処方する.
しかし、最近発表されたリチウムに関する研究をさらに深く掘り下げていくうちに、この微量元素は最適な健康と脳の機能に不可欠であることが分かります. Lrotium Lrotiumのようなサプリメントを使用したノロトロピック剤としての微量投与のリチウムは、私たちの食べ物や水から得られないものを補うのに役立ちます.
リチウムは、魚、加工肉、牛乳、乳製品、卵、ジャガイモ、野菜から自然に得られます.

リチウムは脳内でどのように働くのですか?
リチウムはいくつかの点で脳の健康と機能を助けます. 最近の研究では、リチウムの気分安定化効果が、新しい脳細胞の産生を促進する能力(神経発生)に起因する可能性があることが発見されており、. この阻害は、脳由来神経栄養因子(BDNF)、および神経幹細胞を刺激して海馬内の新しいニューロンを産生するインスリン様成長因子-1(IGF-1)をアップレギュレートする.
神経幹細胞が海馬に新しいニューロンを産生すると、気分と記憶が設計どおりに機能する.
リチウムは、双極性患者の躁病を制御し、気分を安定させるために長い間知られてきた. テルアビブの研究者らは、GSK-3の阻害がマウスにおいて迅速な抗うつ効果を発揮するという最初の証拠を提供した.

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ペンシルバニア州のHoward Hughes Medical Instituteの別のチームは、低用量のリチウムを15日間飼育したマウスに、用量依存性抗うつ効果を生じさせることを示した. あなたの脳細胞は、毎日食物、空気、水、およびあなたの環境から遭遇する毒素への曝露によって損傷する危険性が常にあります.

グルタミン酸は、学習および記憶に必要なシナプス可塑性において主要な役割を果たす. しかし、NMDA受容体に対するグルタミン酸の過剰活性は、ニューロン死を引き起こし、アルツハイマー病、ハンチントン病およびパーキンソン病に関与している. 研究者らは、リチウムが脳のいくつかの領域でbcl-2を有意に増加させることが実証されている唯一の薬物であると主張している. Peter Leedsは、リチウムが外傷性脳傷害(TBI)の実験モデルにおいて強力な有益な効果を示したと述べ、. これらには、TBI誘発脳病変の減少、神経炎症の抑制、血液脳関門の破壊に対する保護、行動障害の正常化、学習および記憶の改善などが含まれる.

どのように物事が悪くなる
1985年、米国EPAは、米国の食物からの食物摂取量が0から. 比較のために、アルゼンチン北部のアンデス諸島に住む人々は、飲料水からわずか2〜3mgを1日に2〜30mgを消費する.
あなたの食事のナトリウムとカフェインが増加すると、尿中のリチウム排泄も増加し、この必須の微量鉱物.
水銀、アスパルテーム、MSG、ビスフェノールA(BPA)、その他のエキサイトトキシンなどのストレスや毒素への曝露は、コルチゾールやその他のストレスホルモン.
低リチウムレベルは、
  うつ病と不安が増加する
  記憶と学習能力の低下
  不眠症が増える
  ストレスや慢性疼痛への感受性が増す
  自然治癒プロセスが減少する
リチウムの適切な毎日の摂取は、神経系の代謝にこの微量鉱物の影響による多くの精神的および神経学的疾患を予防するのに役立ち得る.

レスキューへのリチウム
リチウムの神経保護効果に関する臨床研究と研究は圧倒的であり、一部の科学者は誰もリチウムを使用していない理由を尋ね始めていますか?
ここでは、リチウムOrotateを使ったマイクロドーズリチウムがあなたの脳にどのように役立つのかをまとめたものです.

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アポトーシスを阻害するリチウムは、アポトーシス細胞死に関連しているGSK-3を阻害する
NMDA受容体リチウムは、気分障害、アルツハイマー病および他の自己免疫および炎症性疾患に役立つNMDA受容体によって媒介されるグルタミン酸誘導毒性を低下させる
神経保護はベータアミロイドのもつれやプラークの発達をブロックする
神経新生リチウムは、学習および記憶におけるシナプス可塑性に必要なBDNFを促進する. リチウムはまた、学習、記憶、気分および脳全体の健康に影響を与える神経成長因子およびグリア由来神経栄養因子を高める
神経細胞幹細胞は、新しいニューロンを産生するのに必要な幹細胞を刺激し(神経発生)
気分を安定させるリチウムは、健常人だけでなく、うつ病、双極性障害、および躁病を扱う人々にも落ち着かせる効果があることが知られています
自殺防止のための適切なレベルのリチウムは、世界中の複数の研究で自殺リスクを低下させることが示されています
うつ病のリチウムは、治療抵抗性うつ病に役立ちます. 実際、リチウムは抗うつ薬の有効性を改善することが示されています
N-アセチルアスパルテート(NAA)リチウムは、より高いIQスコアと関連しているNAAを増加させる(i. リチウムはよりスマートになります!)

リチウムで補うことの利点は、単に認知健康を最適化することをはるかに超えています. リチウムはまた、インスリン抵抗性を低下させ、アルコール中毒やその他の中毒の治療に役立ち、骨の健康をサポートし、あなたの概日リズムなどをバランスさせます.
リチウムはどのように感じますか?
リチウムOrotateの私の個人的な経験は、私にリチウムを微量投与することを信じさせた.
私が何かを怒らせて曲がりくねった場合、私は5 mgのLrotium Orotate.
他の多くの研究者は、結果が低用量のリチウムを素早く取っていると感じると報告しています.
あなたが怒っている人を怒らせて、怒っている理由を完全に理解していないと、あなたのリチウムレベルが低い. しかし、あなたが食事と水から十分なリチウムを得て、このレビューで話した気分変動のいくつかをまだ経験しているなら、あなたは他の問題に取り組むことができます. あなたがこの補足があなたのためである場合、低用量のリチウムで補うのに数時間以内に知っておくべきです.
一部の人にとって、オロタン酸リチウムとは、長い間初めて人生に興奮しているということです.
リチウムオロテートは、重度のうつ病を治療しようとしてきた処方よりも優れているとの意見もある.

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これは、大容量の炭酸リチウムに伴うすべての毒性がなく、素敵で滑らかな気分バランスを提供します.

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リサーチ
リチウムはメモリを改善する
カナダのMcMaster大学で行われた研究では、リチウム療法を受けた14人の双極性患者の海馬容積への影響を決定しました.
研究者らは、研究の結果は、リチウムの神経保護効果を述べた文献と一致していると結論付けた. そしてリチウムの長期治療は、海馬の大きさの増加による記憶の保存および想起と関連している.
リカバリー中毒者のリッチな気分
24人の成人がヘロインまたはメタンフェタミン中毒から回復し、サンディエゴの研究に参加した.
被験者は、思考、仕事、気分、感情の能力に関する質問を含む気分試験アンケートを完了した.
リチウムグループはまた、幸福感、親しみやすさ、エネルギーのレベルが大幅に増加したと報告しています.
研究者らは、低用量のリチウムが気分を改善し、安定化効果をもたらしたと結論づけた.
アルコール依存症の治療におけるオロタン酸リチウム
この研究では、42カ国のアルコール依存症患者を、アルコールのリハビリテーションの最中に6カ月間プライベート臨床施設で治療しました.
患者は、オロト酸カルシウム、マグネシウムオロチン酸塩、ブロメラインおよび必須リン脂質とともに、6カ月間毎日150mgのリチウムオロテートを投与された.
研究者らは、Lrotium Orotate療法は軽度の副作用を伴う中毒の治療において安全であると結論付けた. ほとんどの薬と同様、リチウムは適切に監視されなければ深刻な副作用を引き起こす可能性があります.
炭酸リチウムまたは塩化リチウム塩は、典型的には、双極性障害の長期制御のために900 1200 mg /日.

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報告されているように、オロチン酸はリチウムを炭酸リチウムより生物学的に利用しやすくする. ノートロピックサプリメントのリチウム量の詳細については、利用可能な用紙を参照してください。.
双極性障害または躁鬱病の人にとっては、5mg錠2錠を1日3回まで増やす方が効果的です.
Naturopathicの医師は、毎年1000 mgのオメガ3と400 mgのビタミンE(混合トコフェロールとして)を積み重ねることを提案しています。これは、Orotate Lithium.
低用量のオロタン酸リチウムは毒性がなく、血液サンプルには表示されないため、ラボテストではリチウム濃度を監視する必要はありません.
重大な腎疾患や心血管疾患、重度の脱水やナトリウム枯渇、または利尿薬やACE阻害薬を服用している場合は、使用しないでください.
あなたが妊娠している場合や授乳中の場合は、オロチン酸リチウムを使用しないでください.
あなたは、もしあなたがLrotium Orotateを使用する前に、どんな薬を飲んでいても、あなたの医者に確認してください. そして、あなたはそれがどこで栽培されているかによって食物からいくらかのリチウムを得る.
補助的なリチウムオロテートは、典型的には、120mgまたは130mgのカプセルまたは錠剤であり、5mgの元素状リチウム.
不安やうつを感じる場合は、ノロトロピックサプリメントとしてLithium Orotateを使用することをお勧めします. だからあなたはあなたの食生活からこの必須の微量鉱物を得なければなりません、またはLrotium Orotate.
オロチン酸と組み合わされたリチウムは、血液脳関門を容易に横切るオロト酸リチウムを作り出し、15分以内に効果を感じるはずです.
Lrotium Orotateは、ストレスが感じられたり、精神的に過労になった場合に特に効果的です.

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リチウムがあなたの脳内の活動亢進を和らげるので、あなたがADHDの場合、オロタン酸リチウムは素晴らしいです.
最初に5mgの用量でノロトロピックサプリメントとしてLrotium Lrotateを試し、どのように反応するかを確認することをお勧めします.
あなたは一貫して使用されて1週間以内にオロタン酸リチウムの完全な利益を経験するでしょう. ノルエピネフリンおよび(Na +、K +)-ATPアーゼ:リチウムまたはイミプラミンによる安定化の証拠. リチウムによる顆粒球からのビタミン結合タンパク質の放出:ビタミンB12および葉酸結合タンパク質. 2009 May; 194(5):464-5(source)
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 リーズP. アルゼンチン北部のアンデスの飲料水によるリチウム、ホウ素、セシウム、ヒ素への高レベル曝露.

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