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カリウム サポニン サプリ セイブン ユッカ・ルートの健康上の利点には、消化の改善、便秘の治療、糖尿病の予防、炎症の治癒、潰瘍の治療、エネルギーと免疫の増強、頭痛の治癒とストレスの緩和、関節痛や関節炎の緩和、高血糖の予防、コレステロールの低下、 、および老化プロセスの遅延. それは多年生の植物であり、アメリカ人の住人によって、年齢のためにロープとバスケットを作るために使用されてきた.
ユッカ根はまた、消費されることができ、それは異なる地域で異なる名前で知られています. その中には、砂漠の守護者、スペインのバヨネット、ニードルパーム、ジョシュアツリー、ソープウィード、Lord s Candle. 最も使用されているものは、他の種と互換的に使用されるユッカフィラメントサ属(Yucca filamentosa)、ユッカバカタ(Yucca baccata)、ユッカグロウカ.
ユッカ根の栄養価
ユッカには、ビタミンB複合体、ビタミンA、ビタミンC、銅、カルシウム、リン、マンガン、およびカリウムを含む顕著な生理活性物質が豊富に含まれています. サポニンはユッカの最も活性な化学成分であり、シャンプーや他の製品で厚い泡を作るためによく使われます. ユッカはサポニンに富んでいるため、サニタイザーやクレンザーとしても使用されています. 消化を改善し、便秘を治療する
高い食物繊維を豊富に含んでいるため、ユッカ根は大量の消化管を提供し、排便を緩和します. 大腸は排泄プロセスを制御し、ユッカ根の高い繊維含量は、排便の場合と同様に消化過程において大きな助けになることが判明している.

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繊維は便を軟化させるとともにバルクを付加し、排泄のプロセス全体を容易にかつ痛みのないものにする. 糖尿病予防
ユッカ根は血糖指数(GI)が非常に低く、糖尿病の人は高いGIを持つ犠牲者を消費しないように勧められています. インスリン感受性を誘導することにより、ユッカ根は2型糖尿病の予防にも役立ちます. ユッカ根に含まれるサポニンと抗酸化物質の含有量が多いと、体内の炎症剤やその他の有害物質を減らすのに有益です. ユッカ根に存在する抗酸化物質、繊維および他の活性物質は、潰瘍の予防および治癒を助ける抗胃炎特性を有する. エネルギーと免疫を高める
炭水化物はエネルギーの主な供給源であると考えられている. ユッカ根の中の炭水化物の含量が高いので、それは最高の自然エネルギーのブースターの一つです. これは、サツマイモ、キャッサバ、ジャガイモなどの主食のための完全な代替品です. ユッカ根には、亜鉛、ビタミンCなどの栄養素などの抗酸化物質が豊富に含まれています. 一緒にこれらの栄養素は、免疫システムの機能を高めると最適に内側の毒素と戦うために役立ちます. 頭痛を治し、ストレスを和らげる
収縮性血流は、神経への過度の衝動を引き起こし、それにより頭部に痛みを引き起こす.

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酸化防止剤とユッカの根の他の栄養素が豊富で、マグネシウムのような鎮静効果があり、ストレスを和らげることができます. Journal of Inflammationに掲載された2006年の研究によれば、ユッカ根に存在する栄養素には、ユッカオール、サポニン、レスベラトロールが含まれており、抗炎症性が高く、関節痛や関節炎の症状を軽減するのに非常に有益です. サポニンはユッカ根の活性物質であり、血糖値の安定化に非常に有益であり、それによって高血糖を予防する. コレステロールを減らすのに役立つ
繊維は、排便のプロセスを容易にし、便秘から解放するのに役立つばかりでなく、結合特性も有する. ファイバーはコレステロールに結合し、排泄によって体内から取り除き、最終的にコレステロール値を低下させ、心臓血管の健康状態を改善します. サポート体重減少
傷や昆虫のかみ傷のいずれかによって受け取った創傷は、皮膚にユッカ根抽出物を塗布することによって治癒することができる. ユッカ根のタンパク質含有量が高いことは、細胞増殖および細胞修復に理想的であり、それによって細胞形成が起こるペースが増加する. ユッカ根の高い食物繊維の存在は、消化と腸のプロセスに利益をもたらすだけでなく、その消費はまた、あなたが長い間満腹感を感じさせ、食べ物をより多くの時間. ユッカの他の栄養密度の高い特性は、体を水和状態に保ち、体が余分な水分を獲得するのを妨げます. スキンを強化するヘルプ
ユッカ根のサポニンの浄化特性のために、血液は清潔なままであり、体全体が有害な毒素を排泄する. ユッカの根に存在する酸化防止剤は、フリーラジカルを除去し、より長く新鮮で若々しい肌を保ちます.

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治療アテローム性動脈硬化症体内のフリーラジカルは体がそれによって損傷を受ける状態を引き起こし、酸化ストレスとして知られています. ユッカの抗酸化作用に富んだ特性は、酸化ストレスを防ぎ、フリーラジカルによる体細胞の害を防ぎます.
コレステロールの肥厚化および蓄積は動脈壁に深刻な問題を引き起こし、アテローム性動脈硬化症. 蓄積されたコレステロールは、心臓を心停止および他のタイプの機能不全に陥りやすくする. ユッカの酸化防止剤と繊維の存在は、コレステロールレベルを低下させ、動脈壁に蓄積するのを防ぎます.
さらに、サポニンは、ユッカ根の素晴らしいクレンザーであるだけでなく、髪の成長をサポートします. アメリカの多くの有名な企業では、ヘアシャンプーの成分としてユッカ・ルートを使用しており、髪をボリューム感あふれるようにし、健康になり、脱毛症全体を治します.
ユッカの健康リスク
ユッカの過度の消費は、消化不良、下痢、溶血を引き起こすことが報告されている.
それでも、ユッカは健康全般にわたり多くのメリットを享受しているため、医師の助言を得て十分な量を消費しなければなりません.

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