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エクステンド bcaa セット ムース 従来の食生活の知恵は、食品から必要とされる微量栄養素(ビタミン、ミネラル、微量元素)が果物や野菜に最も集中していることを示しています. 新鮮な果物や野菜はビタミンやミネラルでいっぱいですが、その微量​​栄養成分は常に肉や臓器肉、特に肝臓に見られるものを保持しません. ビタミンC以外の赤身の栄養素はリンゴやニンジンの栄養素を上回り、牛の肝臓のビタミンCを含むすべての栄養素はリンゴやニンジンに比べて牛の肝臓で非常に高いレベルで発生する. (つまり、果物や野菜は、肉や臓器の肉に高濃度で含まれているフラボノイドやポリフェノールのような植物性栄養素が豊富なので、常に新鮮なものを食べるべきです. )実際、いくつかの伝統的な文化では、臓器の肉だけが消費されたことに驚くかもしれません. 肝臓を食べることに対する一般的な反対は、肝臓が体内の毒素の貯蔵器官であるという信念である. 肝臓の役割の1つが毒素(薬物、化学物質、毒物など)を中和することは事実ですが、これらの毒素は保存されません. 一方、肝臓は多くの重要な栄養素(ビタミンA、D、E、K、B12、葉酸、および銅および鉄などのミネラル)の貯蔵器官であり、. ホルモン、抗生物質、または商業用飼料なしで新鮮な牧草地で飼育された動物の肉および臓器肉を食べることが不可欠であることを忘れないでください. 牧畜飼育された動物製品は、商業飼育枝から得られる動物製品よりもはるかに高い栄養素です. 例えば、牧草を飼育した動物の肉は、商業的に飼育された動物の肉よりも2〜4倍多いオメガ3脂肪酸を有する. また、牧草育成された卵は、スーパーマーケットの卵より19倍も多くのオメガ3脂肪酸を含むことが示されています!これらの栄養上の利点に加えて、牧草育成された動物製品は、農家、地域社会、環境に利益をもたらす. 肝臓の信じられないほどの栄養上の利点とそれを準備する方法のいくつかの提案については、ここをクリックしてください. 0 mgビタミンANoneNone40 IU53,400 IUVitamin DNoneNoneTrace19 IUVitamin E.

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