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アイハーブ 子供用 サプリ ネダン

アイハーブ 子供用 サプリ ネダン 子供の頃は栄養が非常に重要ですが、残念なことに、いくつかの親にとっては、子供に栄養価の高い食事を一貫して食べさせるのが難しく、食事の不足が生じます. 私はあなたの子供の食事の優先順位をどのくらい重要なのか十分に強調することはできますが、栄養素が何らかの理由で欠けている時があるならば、感謝してあなたの子供が健康に成長するために必要な欠けているもの強い.
今日私は、必要に応じてあなたの子供の食事を増やすために手にすることができる子供のための最高の自然なサプリメントの約5つを話したい. それが何かを言っているなら、これは普通より長く長いポストであることを私に警告しましょう. 笑!
子供のための5つの最高の天然サプリメント
あなたが今生薬を育てることをしばらく読んでいるのであれば、私の子供と一緒にサプリメントを使用するのは私の好きなことではないという大きな秘密はありません. 私はむしろ私のエネルギー、努力、お金を日々のサプリメントのトンを与えて、私の子供の食事を改善することに入れたい. 残念ながら、私たちの食生活は、特に子育てのために、私たちのすべてのニーズを満たすことができないため、不足が起こりやすい. タラ肝油
大麻の肝油はしばらくありましたが、最近、本当の食べ物、自然なママのグループでカムバックしているようです.
私が最初の赤ちゃんを抱えていた時、私は食事をできるだけ栄養価の高いものにしていました. 彼はそれを取ることができるとすぐに、私は彼にオメガ3脂肪酸の彼の消費を高めるためにタラ肝油を与えることを始めた. 彼は小さいので、魚やナッツのようなオメガ油を含んだ食べ物は食べていませんでした. 脳の発達に役立つ卵黄を毎日卵子に与えていましたが、追加のオメガ油が幼児の脳の発達に役立つことが分かっていたので、タラ肝油を補充したいと思っていました.

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彼は、自分の学習、話し、記憶能力に至るまで、私の最も初期の、最先端の子供でした.
私は彼にどのようなタラ肝油を与えましたか?私はこのブランドではじめて、このブランドに切り替えました. 私はまた、この生タラ肝油と子供用のオキアミオイルについて素晴らしいことを聞いたことがあります. 彼らはそれぞれ異なるニーズと予算に合っており、あなたの子供の人生のさまざまな時代に使用することができます.
例えば、暖かい季節には必要に応じて私の子供に生命菜園の庭を与えますが、冬の間は太陽の下で頻繁に外に出てビタミンDを十分に摂っていないときや病気になったときに一緒に使用しますビタミンd3とビタミンK2サプリメント(以下ではそれ以上). 実際には、彼らは本当に必要で有益であることを知りませんが、私たちは考えを持っています. ありがたいことに、私たちは、発酵食品を使ってプロバイオティクスを私たちの食餌で得ることができますが、それらは最近、多くの食事に欠けている2つのものです. ダイエットにこれらのことを含める人でさえ、これらの食品だけで私たちの腸を健康に保つのに十分な量は疑問です. これは、健康な腸内細菌叢が有害生物の蔓延を防ぎ、適切に食品を消化し、毒素を正しく分解し、ビタミンBおよびK2を製造し、無機および栄養吸収を助けるため、良好な健康を促進する. 私が言ったように、おそらくもっと良い腸の健康とそれが私たちの体にもたらした利益について学ぶ面を削っただけなので、彼らは私たちのためにもっと多くのことをしています.
だから、なぜプロバイオティクスは子供たちに必要なのですか?まあ、あなたは、すべての病気が腸で始まると言う、聞いたことはありますか?健康な腸内細菌叢は、赤ちゃんが生まれる前から、彼がこの世に入った後まで、免疫システムにプラスの影響を与えることが示されています. (出典)私たちは、免疫システムが健康で繁栄した子供を養うために不可欠であることを知っています。したがって、プロバイオティクスを消費することは無視するものではありません. 加えて、私たちの子供たちが(抗生物質の過剰使用のような)これらの日にさらされていることを考えれば、彼らの勇気は彼らが得ることのできるすべての助けを使うことができます!
子供のためのプロバイオティクスを選ぶ際には、最良のプロバイオティックは土壌に由来する生物(土壌中に見出される有益な菌株が、腸内に存在しない食品とともに)または伝統的なラクトベースのプロバイオティクス(発酵食品中のプロバイオティクスの系統は腸内に存在する).

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私はこれらの多くの違いに気を付けるつもりはありませんが、これについてもっと調べたい場合は、この問題に関するKitchen StewardshipのKatieによる素晴らしい記事があります. 私はこの話題について自分自身をかなり見ていました。ラクトベースのプロバイオティクスは大人にとってより優れていましたが、SBOは子供にとってより優れているようです. これは、大人よりも小児の腸内へのダメージが少なく、SBOプロバイオティクスを既に扱っている大人よりも優れているからです.
どのプロバイオティクスは子供にとって良い選択ですか?あなたが土壌ベースのプロバイオティクスを探していれば、私はPrescriptAssistを粉末にしてカプセルを開けたり、子供たちに与えることができます。また、ガーデン・オブ・ライフ(Garden of Life). ラクトベースのプロバイオティクスについては、Bulk Herb Store s Happy Gut博士に尋ねる. メルコラーの完全なプロバイオティクス、そして生命の庭の子供のための生プロバイオティクス. これらのすべてには、腸内で非常に有益なラクトバチルスアシドフィルスDDS-1が含まれています.
注:健康な腸内細菌によって産生されるビタミンK2は、現在、ビタミンK2の吸収可能な供給源ではないと考えられている. それは腸内細菌叢によって生産されますが、それは私たちの体にこのビタミンの有用な源ではありません. マルチビタミン
私がこの記事の冒頭で言ったように、私は子供たちと一緒にサプリメントを使うことには大したことではないし、いつもそれらを使うことはしない. 残念ながら、これは私たちにとっても、他の多くの家族にとってもいつも可能ではありません.

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今私は毎日のマルチビタミンの多くがお金の完全な浪費だと思う理由について詳しく説明しません. 私が話そうとしているのは、良質のマルチビタミンと、子供のために最も良いと思うもの.
まず、私はいつもチュアブルまたはピル/カプセルタイプのビタミンに液体ビタミンを付けることをお勧めします. 確かに噛むことのできるビタミンが次善の選択肢ですが、私は消化過程では多くの錠剤/カプセルタイプのビタミン効果が浪費されていると感じています.
次に、私はいつも、合成ビタミンよりも低温で処理される食品ビタミンをいつでも探します. どうして?ビタミン全体のビタミンは、濃縮された食品やハーブソースからのものです。これは私たちの体が実際に吸収するように設計されたものです. 研究室で製造された合成ビタミンは、安価で入手しやすいものですが、身体に容易に認識されたり、分解されたりしないため、体にダメージを与えることがあります.
どの子供たちが複数のビタミンを使って切ったのですか?生命の液体のビタミンのこの庭は私のナンバーワンの選択です. それは良い味がして、それは子供が取るように挑戦することができるタラ肝油とよく混ざる. 私の次の投票は、このガーデニング・ライフ・ガーデンのチュアブル・ビタミンです。アイアンが入っていないので、4歳以上の子供に使用できます. 最後に、あなたが忙しかったり、サプリメントの費用を少し減らす必要がある場合、Nature s Plusには、ビタミンとミネラル、プロバイオティクス、ビタミンK2とD3が含まれています。別のポストでマルチビタミンについてもっと詳しく説明していることを忘れてはいけませんので、もう少し後でこのトピックを調べてみましょう.
更新:ガーデニング・オブ・ライフは今や素晴らしい外観のKIND Organicsという新しい毎日のマルチビタミンを持っています!それは本当の、全食品から作られた、それは有機的であり、非GMO認定. トレースミネラル
微量鉱物は、サプリメントが届く限り、より新しい側にあるものです. 微量ミネラルは私たちが健康に必要なミネラルであることはいつも知っていましたが、私は食べ物から十分なものを得たと思ったので心配しませんでした.

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残念なことに、私たちの土壌の枯渇と水の処理のおかげで、商業用食品と地方自治体の水の微量ミネラル含量は減少しています. 大部分の食事はこれらの重要な要素に欠けており、ミネラルの欠乏はますます高まっています.
私たちのミネラルはどこに行きますか?土壌のミネラルは海洋に洗い流されていると考えられています。なぜなら、これらの微量ミネラルは体内で必要な量.
微量鉱物はなぜ必要なのですか?微量鉱物は私たちの健康と子供の健康に重要な役割を果たします. 私たちは地面の塵から形成されていました。これらの微量鉱物は、私たちが来た汚れを構成するものの一部です。したがって、私たちの体はそれらを必要とします. 私たちの体はまた化学的および電気的プロセスのおかげで機能し、これらの微量ミネラルは、そのすべてが正しく機能することを確認する上で重要な役割を果たします. 私たちは様々な活動から一日を通してミネラルを失うので、これらのミネラルを交換することが重要です.
どのようにして私たちの食事中にこれらのミネラルが失われたかを補うことができますか?あなたの子供がマルチビタミンとミネラルサプリメントを服用している場合は、多くの微量ミネラルを交換することができますが、これも自然対. 最近は土壌の多くが枯渇していますが、これらの鉱物を私たちの食生活に確実に取り入れて、子どもたちが不足しないようにするためにできることがあります.
微量ミネラルサプリメントになると、ConcenTrace微量ミネラルドロップは私のリストの一番上にあります. 純粋な海水からナトリウムを取り除いたもの(ナトリウムが不足していることが多いため)とイオン性が高いので、身体の電気系に役立ちます. これは、精製された飲料水に少量で添加して、日常的に失うミネラルや、練り歯磨きや手作りの電解質飲料に使用することができます. ビタミンK2
ビタミンK2は何ですか?私は知っている、私はあなたと一度知っていた. これは、暗緑色の野菜で見つかった定期的なビタミンKではなく、血液凝固に役立ちます.

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体内でのビタミンK2の役割は、血液凝固をはるかに超え、心臓病から私たちを守り、健康な皮膚を確保し、強い骨を形成し、脳の機能を促進し、成長と発達を支援し、. 実際に、ビタミンK2は、ビタミンK1に関連していない非常に多くの機能を有しており、多くの研究者は、K1およびK2が2つの異なるビタミンとして完全に見られると主張している. Chris Kresser(出典)ビタミンK2とそれが体内でどのように働くかについて学ぶために、このDr.
あなたが見ることができるように、これは特に子供にとって非常に必要なビタミンです. それは、草食動物源(MK-4)および発酵食品(MK-7)のような伝統的な食品において最も一般的に見出されるものであり、現代の食事は、. ビタミンK2はまた、胃腸管の健康な腸内細菌叢(MKs 6-8およびMKs 10-13)から産生されるが、先に述べたように、ビタミンK2の吸収型ではないと考えられている.
では、ビタミンK2はどうやって得られますか?あなたは上で推奨された食物源からその一部を得ることができますが、食べ物でさえ、このビタミンの十分なレベルを得るのに十分な量を消費することはできません. MK-4サプリメントは、しばしば合成であるため、より良い選択であるNOおよびMK-7サプリメントが少しある.
ビタミンD3 / K2ドロップスは、私が子供用に推奨するブランドです(下記のビタミンDに関する私の注意を参照してください)。そして、生の庭の生のK-Complexは、大人のためにお勧めするブランドです(このMK-4部分合成ではありません). ビタミンK2とカルシウムパラドックスの小説の著者であるケイト・レオメム・ブリュー(Kate Rheaume-Bleue):少し知られているビタミンがあなたの人生を救う方法(ペーパーバック/キンドル)は、1日あたり約180〜200マイクログラムであることが示されています大人のための十分な. ありがたいことに、ビタミンK2には有毒なレベルは知られていないので、子供にあまりにも多く与えすぎることを心配する必要はありません. 多くのママは、子供の医師から、最近、ビタミンDが不足していることを伝えられており、補足を取る必要があります. 多くの子供はビタミンDが不足していますが、自然にその状況を改善するためにできることがいくつかあります.
まず、あなたの子供をより頻繁に外に出すことができ、可能な限り日焼け止めをスキップすることができます.

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また、ビタミンDを補給すると、ビタミンDの毒性を防ぐビタミンK2サプリメント. ビタミンK2が補給されたビタミンDを必要とする理由と、これが子供のビタミンD毒性の予防にどのように役立つのかについて、Mercolaが詳しく説明します. ビタミンD、ビタミンK2、カルシウムはすべて体内で一緒に働くことを覚えておいてください. もう一度、私はビタミンK2と既に組み合わされていて、子供たちに管理しやすいので、このブランドをお勧めします.
子育てのためのハーブのトップ5サプリメント

タラ肝油
プロバイオティクス
マルチビタミン
トレースミネラル
ビタミンK2

このスーパーロングジャムで詰め込まれた投稿を締結するには、これらの提案はただのものであり、すべての子供は自分の個々の栄養ニーズ. また、ダイエットは最初に来て2番目を補ってください。必要に応じて、自然に気を付けた医師や栄養士と仕事をすることは常に良い考えです.
また、これらのサプリメントのすべてに少しだけ圧倒されたり、本当の食品純粋主義者になりたい場合は、金曜日に戻って、サプリメントの多くを食品. 繰り返しますが、それは理想的ですが、理想的な生活様式に向かってより多く働くことができればするほど、それはもっと現実になります!
子どものための栄養学シリーズの次の記事:どのように実際の食品を持つ子供のためのサプリメントを交換する
このリストに含める必要がある子供のための必需品のサプリメントとしてお勧めするものがありますか?もしそうなら、私にコメントを残して、それが何であり、そしてなぜそれを知っているか教えてください.