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アイハーブ マルチビタミン タイミング

アイハーブ マルチビタミン タイミング 医師があなたに指示しない限り、複数のマルチビタミン製品を同時に服用しないでください. 類似のビタミン製品を一緒に摂取すると、ビタミン過剰摂取または深刻な副作用を引き起こす可能性がある. 多くのマルチビタミン製品には、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛などの鉱物も含まれています. ミネラル(特に大量に服用する)は、歯の汚れ、排尿の増加、胃の出血、不均一な心拍数、混乱、筋肉の衰弱または麻痺感などの副作用を引き起こすことがある. あなたが含まれているものが分かっていることを確認するために取るすべてのマルチビタミン製品のラベルをお読みください. 救急医療を受けるか、Poisonのヘルプライン(1-800-222-1222)にお電話ください. ビタミンA、D、E、またはKの過剰摂取は、深刻なまたは生命を脅かす副作用を引き起こす可能性があります. あなたがあまりにも多くを取ると、特定のミネラルが重篤な過度の症状を引き起こすこともあります. 過剰摂取の症状には、胃の痛み、嘔吐、下痢、便秘、食欲不振、脱毛、肌の剥離、口の中または周囲の気分、月経周期の変化、体重減少、重度の頭痛、筋肉または関節痛、 、あなたの尿中の血液、薄い皮膚、および容易な傷や出血. あなたの次の予定された線量のためにほぼ時間がある場合は、逃した線量をスキップしてください.

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